Un espacio adaptado a lo que necesitas hoy
Tres formas de acompañamiento psicológico, basadas en la ciencia, la empatía y el respeto por tus tiempos.
Psicoterapia para Adultos
Para cuando la vida se hace bola y necesitas volver a ti.
Vivimos en una sociedad que nos empuja a ir siempre rápido, a ser productivos y a no quejarnos. Y muchas veces, sin darnos cuenta, empezamos a acumular estrés, miedos o tristeza hasta que sentimos que ya no podemos sostenerlo. En este espacio vamos a parar el reloj.
- Gestión de la ansiedad, el estrés y la sensación de desbordamiento.
- Transiciones, crisis vitales y toma de decisiones difíciles.
- Autoexigencia, perfeccionismo y culpa.
- Dificultades en tus relaciones (de pareja, familiares o sociales).
- Procesos de duelo y pérdidas.
Trabajaremos juntos para entender el origen de tu malestar, desenredar los conflictos y construir herramientas prácticas que te permitan afrontar tu día a día con m ás seguridad y calma.
Online
55 € / sesión
Psicología Perinatal
Sostén emocional para tu camino hacia (y durante) la maternidad.
El enfoque
La maternidad es una revolución vital sin precedentes. La sociedad tiende a idealizarla, pero la realidad es que a menudo viene acompañada de miedos, pérdida de identidad y una culpa constante. Te ofrezco un lugar seguro donde poder hablar de la "cara B" de la maternidad sin miedo a ser juzgada.
¿En qué etapas te acompaño?
- La búsqueda: Acompañamiento en procesos de reproducción asistida y dificultades para concebir.
- El embarazo: Gestión de miedos, ansiedad y preparación emocional para el parto.
- El posparto y la crianza: Sostén frente a la soledad, tristeza, adaptación a tu nueva identidad y retos en pareja.
- El duelo perinatal: Un espacio cálido para acompañarte en las pérdidas gestacionales.
¿Qué conseguiremos?
Validaremos todas tus emociones y buscaremos juntas la forma de que vivas esta etapa desde un lugar más sereno, realista y conectado contigo misma.
Solo online
60 € / sesión
Asesoramiento en Sueño Infantil
Por un descanso familiar realista, desde la neurociencia y el vínculo.
El Enfoque
Cuando hay privación de sueño prolongada en casa, todo se vuelve más oscuro. La falta de descanso afecta a tu salud mental y a tu paciencia. Mi enfoque es 100% respetuoso: nunca utilizaremos métodos para "dejar llorar" ni ignoraremos las necesidades de tu bebé.
Consulta Inicial de Sueño
Ideal para familias que necesitan orientación concreta y un plan de acción para aplicar por su cuenta.
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Duración: 1 hora y media
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Modalidad: online.
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Incluye: Un cuestionario exhaustivo previo a la sesión, un análisis detallado de las rutinas actuales, recomendaciones personalizadas paso a paso y un documento resumen de la consulta.
Inversión: 80 €
Plan de Acompañamiento
Ideal para familias que necesitan sostén continuo, guía diaria y ajustes sobre la marcha para lograr cambios sostenibles.
- Duración: 2 semanas completas.
- Modalidad: online.
- Incluye: Todo lo incluido en la Consulta Inicial, seguimiento diario a través de WhatsApp o email, ajustes constantes de rutinas durante el proceso y una sesión de cierre para evaluar avances.
Inversión: 200 €
Preguntas frecuentes
¿Las sesiones son online o presenciales?
Actualmente solo se ofrecen sesiones online. Próximamente se tendrá un lugar físico para llevarlas a cabo de manera presencial.
¿Cómo realizo el pago de las sesiones?
El pago se realiza de forma sencilla y 100% segura a través de la pasarela de pago de la web en el mismo momento de hacer tu reserva en el calendario.
No sé qué servicio elegir exactamente, ¿puedes ayudarme?
¡Por supuesto! Escríbeme un mensaje directo a través del icono de WhatsApp y agendaremos una breve charla gratuita para evaluar tu situación y orientarte hacia la mejor opción.