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Detrás de la pantalla (o del sillón), hay una persona dispuesta a escucharte.
No soy una figura distante con una libreta tomando notas en silencio. Soy Anel Guzmán, psicóloga, y mi vocación es ofrecerte el refugio y las herramientas que necesitas para volver a sentirte bien.
Creo que ir a terapia es uno de los mayores actos de valentía que existen.
A lo largo de mi vida y de mi carrera, he comprobado que a las personas se nos exige ser fuertes, productivas y capaces de sostenerlo todo. Nos enseñan a tapar el malestar y a seguir adelante con el piloto automático encendido.
Mi visión de la psicología es exactamente la contraria. Para mí, la terapia es ese espacio donde por fin puedes apagar el motor, soltar el peso y decir: "No puedo más" o "No sé qué me pasa". Y que al otro lado haya alguien que, en lugar de juzgarte o darte consejos vacíos, te ayude a ordenar ese caos.
“No trabajo con etiquetas ni diagnósticos fríos; trabajo con historias, con heridas y con personas que están intentando hacerlo lo mejor que pueden.”
Dos enfoques, una misma forma de acompañar.
Mi base es la psicoterapia para adultos. Me apasiona ayudar a las personas a desenredar la ansiedad, superar crisis vitales y sanar sus relaciones.
Sin embargo, en este camino descubrí que hay una etapa vital donde la vulnerabilidad, la culpa y la exigencia se multiplican exponencialmente: la maternidad y la crianza. Vi cuánta soledad hay en el proceso de buscar un bebé, en el posparto y en el reto abrumador del sueño infantil.
Por eso decidí especializarme también en Psicología Perinatal y Asesoramiento de Sueño Infantil. Quería ofrecer a las madres y a las familias el sostén real y basado en la evidencia que a menudo la sociedad les niega. Mi enfoque en el sueño infantil rechaza cualquier método que implique ignorar el llanto del bebé; trabajamos desde el respeto, la ciencia y la protección del vínculo.
Mi formación y compromiso contigo
La empatía es fundamental, pero no es suficiente. Para acompañarte con la máxima responsabilidad, mi trabajo se asienta sobre una base rigurosa de ciencia y formación continua.
Graduada en Psicología: Por la Universidad Metropolitana (Caracas, Venezuela) y la Universidad Europea de Madrid. Colegiada número 38833.
Psicóloga General Sanitaria: Máster por la Universidad Europea de Madrid.
Especialista en Psicología Perinatal: Por el Instituto de Salud Mental Perinatal. Acompañamiento en concepción, embarazo, parto, posparto y duelo perinatal.
Asesoramiento de Sueño Infantil: En formación por la Academia ASBI. Abordaje del descanso familiar desde la neurociencia, el apego y la evidencia científica actualizada.
Siempre sigo formándome y actualizándome, porque tú te mereces la mejor versión de mi trabajo.
Lo que dicen quienes han caminado conmigo
"Anel me ayudó a entender que no tenía que ser la madre perfecta, sino la madre que mi hijo necesitaba. Su enfoque cálido y profesional fue el refugio que buscaba en un momento de mucho caos."
Marta S.
"Gracias a su asesoramiento de sueño, por fin volvimos a descansar en casa. Pero lo más importante es que lo hicimos respetando los ritmos de mi bebé, sin lágrimas y sintiéndonos seguros en cada paso."
David y Lucía
"Su terapia no son consejos vacíos, es un trabajo profundo. Me sentí escuchada y validada desde el primer segundo. Es una profesional increíble con una sensibilidad especial."
Elena G.